Življenjski stil

ZIMSKI SMUTI

7. 1. 2018

img_8160img_8199winter-smoothieimg_8299img_8290

Moja navdušenost s smutiji (smoothieji, zmešančki?!) je ponovno tukaj! Čeprav so smutiji odlični med toplimi meseci, si zadnje čase vseeno zelo rada naredim goste in kremaste, ki me malenkost spominjajo na sladico, haha! Zimski smuti vsebuje vse, kar se mi zdi pomembno za odličen začetek dneva: banane (ki so nujne za dobro teksturo), presni kakav za malo čokoladnega okusa, borovnice za vitamine in barvo, pa tudi arašidovo maslo za polnejši okus. Dodala sem tudi maco v prahu za še več energije, vedno pa jo kupim na spletni strani Malinca.si. Za eno lačno osebo ali dva normalna kozarca potrebujemo:

2 banani    1 manjši lonček zmrznjenih borovnic    1 žlica mace v prahu    2 žlici presnega kakava
♥  
1 zelo veliko žlico arašidovega masla    košček ingverja  ♥  1 kozarec vode

Vse stresemo v blender in mešamo, dokler ni vse dobro zmešano. Smuti okrasimo s chia semen in nekaj zmrznjenimi borovnicami. Od lanskega junija uporabljam mešalnik znamke Kitchen Aid, ki mi ga je Alen kupil za rojstni dan! Res sem presenečena, kako dobro se je izkazal, naredi res odlične smutije, brez težav tudi sladoled ali sorbet. Večkrat sem naredila tudi sneg iz ledu, s katerim sem pripravila res odlične koktajle! Poleti sem naredila res najboljšo margarito na svetu in komaj čakam na novo sezono. Ampak se ne pritožujem, taki kremasti smutiji mi bodo do takrat delali družbo! 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply